健身作为健康的生活习惯，不断地被越来越多的人追捧。而直接的选择就是去健身房，于是健身房就变得人满为患，嘈杂的氛围总让人感觉压抑不堪，不妨来试试这些户外的健身项目，强身健体的同时，篮球架，良好的环境也能让人更加舒畅。1、单杠单杠在我们日常生活中很常见，户外操场、公园等都有设施。单杠的练习能够有效地拉伸肌肉，是人体脊柱得到舒展。在发力过程中，手臂肌肉得到充分的刺激，篮球架尺寸图片，有助于上臂肌肉的耐力锻炼，增加手臂爆发力。2、游泳游泳是有氧运动中能帮助脂肪燃烧一项运动，除了室内的游泳馆之外，户外游泳场所拥有更舒适的运动环境。户外空气清新含氧量高，有利于帮助游泳时的呼吸调节，充足氧气供给充分使身体各个肌群得到有效锻炼。3、弹跳练习我们常见的弹跳练习有跳高和跳远两种，篮球架的简笔画图片，而在户外就能轻松实现这两项运动的锻炼，不受场地限制。弹跳运动能够有效促进血液循环，为大脑供给充分的能量，提高人体新陈代谢效率，在通经的同时也能激发肌肉活力。4、徒步登山徒步登山是一项户外长久性运动，在登山中人体几乎能锻炼到身体超过80%的肌群，身体腿部各个关节得到活动，持久性的动作能够充分消耗身体能量，持续刺激肌肉群体，增加肌肉的抗压能力和肌肉耐力。 次数用完API KEY 超过次数限制
三位转腰器三位把式转腰器
规格:1500mmX 1350mmX 1250mm
功能：增强腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎关节柔韧性、灵活性，有利于健美体形；
主管：114mm；
工艺处理：抛丸除锈—喷防紫外线户外粉—高温烤漆；
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标准篮球场的尺寸？篮球场边上的缓冲区留多长？
虽说我们广东灿邦体育只是个卖球场材料、跑道材料的，但是为了更好的服务我们的客户，让我们的客户找我们买运动场地材料的同时，没有任何后顾之忧。我们也是对各个方面的知识都有学习，比如说这个标准篮球场的尺寸。
众所周知，我们标准的篮球场线外尺寸是28.1米长，15.1米宽；线宽为5厘米。那么边上的缓冲区该如何预留呢？水泥基础的尺寸该是多少呢？
很多客户会在长宽两头各留2米的缓冲区。宽度两边各留2米一般情况下是没什么问题，但是长度两端的缓冲区留多少则和你选择哪种款式的篮球架有很大的关系哟。篮球架立柱距离篮球场边线的距离为0.8米。所以如果选择的是独臂预埋固定式的篮球架，长度两端各留2米的缓冲区是足够了。但如果选择的是带尾箱式的移动式的篮球架就要注意了。尾箱的长度是1.5米，儿童篮球架简笔画图片，有的甚至更长。我们按1.5米的来算，1.5米 0.8米＝2.3米。所以选择带尾箱篮球架的场地长度两端应各留3米的缓冲区。综上所述，如果选择固定式的球架，水泥基础按32米*19米（四周各留两米缓冲区）尺寸，如果选带尾箱移动式球架，水泥基础按34米*19米（长度两端各留四米缓冲区）尺寸。 次数用完API KEY 超过次数限制
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